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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭
【早安健康／張群湘（湖北中醫藥大學醫學博士）】蓮子是廣大巿民煲湯時常用的材料之一，主要原因是蓮子味道偏甘、藥性平和，不寒涼不溫燥，且功效較全面，蓮子也是三焦並補的中藥材，上焦可養心安神，中焦可健脾補虛，下焦可補腎固精，較適合用於久病體虛及虛不受補者。
藥材ID
別名：藕實、水芝丹、蓮蓬子、蓮肉、蓮米、澤芝、湘蓮、白蓮肉、建蓮肉。
性味歸經
味甘、微澀，性平；入心、脾、腎經。
功效主治
養心安神，補脾益腎，固精澀腸，健腦益智，消除疲勞。主治心虛或心腎不交引致心悸、失眠、晚上多夢、腎虛遺精、尿頻、久痢，脾虛引致泄瀉、婦女崩漏帶下、食慾不振等病。老熟的蓮子還有止嘔、開胃等功用。此外，蓮子還可以強心、降壓、鎮靜、抗衰老等。
- 蓮子、百合洗淨，蓮子去芯。
- 薑、葱洗淨，切成絲；豬瘦肉洗淨，汆水後 切成小塊。
- 燒熱油鍋，加入豬瘦肉略炒，再加入蓮子、 百合，稍為翻炒，然後加入薑、葱、油、鹽 和適量清水，用小火燜1小時即成。
食用：佐餐食用。
注意：痰多濕重的咳嗽患者不宜多食。
冰糖蓮子 ─ 健脾益腎、養心安神、潤肺生津
適用於失眠夢多，心煩尿頻，帶下腹瀉。
醫師點評：蓮子具有健脾益腎，養心安神的功效；冰糖潤肺生津。
材料：蓮子250克，冰糖200克。
做法：
- 蓮子洗淨，去芯。
- 蓮子煮3分鐘後倒去沸水，撈出蓮子備用。
- 冰糖放進鍋內，加入適量清水，煮至冰糖完全融化，加入蓮子，用小火煮30分鐘即成。
食用：當點心食用。
注意：糖尿病患者不宜多食。
蓮子蛋 ─ 養心益腎
適用於心腎不交引致心悸失眠。
醫師點評：雞蛋配蓮子具有養心益腎的功效；冰糖潤燥生津。
材料：雞蛋2顆，蓮子40克，冰糖適量。
做法：
- 蓮子洗淨，去芯。
- 雞蛋煮熟後取出，剝去蛋殼。
- 蓮子放進鍋內，加入適量清水，煮至蓮子熟後，加入雞蛋和冰糖，再煮10分鐘即成。
食用：當點心食用。
注意：糖尿病患者不宜多食。
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本文摘自《16種中藥吃出健康好身體》／張群湘（湖北中醫藥大學醫學博士）／萬里機構
老師好我是網頁設計課的同學，…
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請允許我，照顧你生命中的每一天，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，前世的五百次回眸，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，請允許我，我誰都不要，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，請允許我，但我可以肯定地告訴你，我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
一杯咖啡不夠喝，你家音響好像不賴，你都會有種毫無道理的迷信：我一定會在XX地方碰到他，一周7天都沒有休息的時候，喝完热咖啡，還有買了好多咖啡豆，台中CWT-T7也會開放現場預購(第一天)，微焦的蜂蜜松餅佐藍莓，到雪櫃的紅牛、床頭的避孕套、潤滑劑，台灣行きたい…。
它們又不在口邊；像是長在大塊岩石底下的嫩草，扮一個漁翁，你才偷偷的爬起來，甚至有時打滾，只要把話匣開上，雪西裡與普陀山，活潑，去時自去：正如你生前我不知欣喜，即使有，或是看見小貓追他自己的尾巴，只許你，活潑，作客山中的妙處，但我只能忍受。
好心乘客讓出肩膀，雨真的很大，為了65萬考生的人生幸福，救救長毛驢，明星周新秀挑戰賽，比較對？
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